adidas
BEZPŁATNA DOSTAWA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 110 ZŁ I 100 DNI NA ZWROTY

Trening w domu

 
[250]

Postaw na trening w domu i sięgnij po odpowiedni sprzęt. Teraz możesz ćwiczyć nie tylko komfortowo, ale też w świetnym stylu. Właściwe wyposażenie to podstawa udanego treningu domowego.

1 / 6
Strona:z 6

Wszystko, czego potrzebujesz do treningu w domu

Trening w domu to świetny sposób na utrzymanie kondycji. Są różne powody, dla których decydujemy się na taki rodzaj aktywności fizycznej. Jeżeli ciężko u Ciebie z czasem, nie przepadasz za siłownią lub po prostu nie możesz wychodzić, to ćwiczenie w domu jest właśnie dla Ciebie. W adidas znajdziesz zarówno odzież, jak i sprzęt do treningu domowego. Nasza kolekcja umożliwi Ci nie tylko efektywny, ale też stylowy trening — może i nikt Cię nie zobaczy, ale na pewno będziesz czuć się świetnie, a komfort fizyczny oraz psychiczny bez wątpienia przełożą się na lepsze wyniki.

Jak ćwiczyć w domu?

Często można spotkać się z opiniami, że trening w domu nie przynosi rezultatów. Nic bardziej mylnego — nie potrzebujesz zaawansowanego sprzętu, aby zadbać o swoje ciało i umysł poprzez domowy trening. Komfort podczas ćwiczeń jest niesamowicie ważny, dlatego sprawdź naszą odzież sportową zapewniającą przewiewność i odprowadzanie potu — chyba nikt nie przepada za wilgotną koszulką przylegającą do ciała. Buty to absolutna podstawa, również podczas treningu domowego, z kolei wygodne legginsy zapewniają nieocenioną swobodę ruchów i nie ograniczają Cię, nawet podczas najbardziej skomplikowanych ćwiczeń. Skoro już wiesz jak trenować w domu, pora zadbać o całą resztę.

Wyposażenie do treningu domowego

Motywacja to podstawa, jednak pewne drobiazgi potrafią znacznie ułatwić zadanie. Trening w domu nie musi być mniej intensywny niż ten na siłowni, dlatego upewnij się, że dysponujesz absolutnym minimum niezbędnym do bezpiecznego ćwiczenia. Czego potrzebujesz? Przede wszystkim maty do ćwiczeń, która będzie stanowić barierę między Tobą a twardą podłogą. Lepiej uniknąć otarć i stłuczeń, o które naprawdę nietrudno, kiedy ćwiczysz w domu, często na niewielkiej przestrzeni. Oprócz maty przyda się również pokrowiec, dzięki któremu z łatwością przechowasz ją w szafie. Nie zapomnij też o rollerze — to niesamowicie uniwersalny przyrząd przydatny nie tylko dla sportowców. Nie czekaj dłużej – zadbaj o siebie, ćwicząc w domu z adidas.