adidas
Darmowe zwroty przez 30 dni
Wszystkie zamówienia powyżej 199 PLN są dostarczane za darmo*

Dresy

737 produktów
1 / 16
Strona:z 16

4 WSKAZÓWKI NA DZIEŃ ZAWODÓW

Przygotowanie stanowi nieodzowną część zawodów i to od niego może zależeć różnica między zwykłym zwycięstwem a rekordem osobistym. Przeczytaj nasze rady na dzień zawodów, a pomogą Ci w przekuć ciężki trening w wygrany wyścig.
Węglowodany to podstawa
Wynik porannych wyścigów zależy w głównej mierze od zrównoważonego śniadania. Tak więc zadbaj o to, by znalazły się w nim węglowodany, proteiny oraz potas i nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Bajgle i masło orzechowe, ewentualnie jajka, grzanki i banan to świetnie skomponowany posiłek, który doda Ci energii w tym ważny