Training / czerwiec 2019
WSPÓLNY TRENING
Trening w towarzystwie to świetny pomysł. Ćwiczysz z kimś, inspirujesz się i motywujesz, a efekty są szybciej widoczne.
Mellie jest kapitanem w adidas Runners w Los Angeles. Specjalizuje się w biegach długodystansowych. Trenuje razem z Natashą, która kiedyś uprawiała lekkoatletykę. Wspólnie wypróbowują różne ćwiczenia siłowe i szybkościowe. Rozciągania, naprzemienne bieganie, przysiady, podskoki, sprinty, pompki.
Kiedy się już rozgrzeją, przechodzą do szybkości i dają się z siebie maksa. A biustonosz sportowy Stronger for It i legginsy How We Do idealnie sprawdzają się w tego typu treningach.
„Bieganie w klubie na pewno pomaga i motywuje.”
Mellie Cay, kapitan w adidas Runners w Los Angeles, influencerka.
Dobra! Czas, by namówić przyjaciółkę na wspólny trening!
Training / czerwiec 2019
Bądź na bieżąco
Bądź pierwszą osobą, która dowie się o wydarzeniach, premierach i ciekawych historiach.